Et si, cette année, vous faisiez un calendrier de l'Avent... Rien que pour vous?

Une pause rien qu’à vous

Chaque année, le mois de décembre, c’est le marathon : on court partout, on prépare les fêtes, on pense aux autres… et nous, dans tout ça ?
Et si, pour une fois, vous vous offriez une pause ? Une vraie. Juste 5 minutes par jour pour ralentir, respirer, et vous faire du bien.

C’est exactement ce que je vous propose avec ces deux calendriers de l’Avent créatifs. Ils sont simples, rapides, et pensés pour s’intégrer dans votre quotidien, même si vous n’avez jamais touché un crayon ou que vous êtes débordée.

1. Le calendrier pour toutes

Ce calendrier est une invitation à ralentir, à prendre soin de soi, et à réveiller doucement sa créativité.

C’est rapide : Chaque activité peut se faire en 5 minutes.
C’est simple : Un stylo, un carnet, et c’est parti. Pas besoin d’être artiste ou de se compliquer la vie.
C’est doux : Pas de pression, juste un moment pour vous, comme un souffle dans la journée.

2. Le calendrier des orthophonistes

Vous êtes orthophoniste ? Alors ce calendrier est fait pour vous. Il peut convenir à tous professionnelles de santé.

Un format pratique : Des idées rapides à remplir sous forme de post-it.
Un lien direct avec votre pratique : Une pause pour célébrer les progrès, noter une petite victoire, ou vous inspirer pour demain.
Une organisation facilitée : À coller dans votre agenda ou votre carnet pour garder une trace de vos pensées.

Deux calendriers, pour tous les besoins

Vous pouvez, bien sur, faire les deux!!

Pourquoi ces calendriers sont faits pour vous?

C’est simple et rapide.
Pas de matériel complexe, pas de techniques compliquées. Vous pouvez même remplir une carte pendant votre pause café ou entre deux rendez-vous.
Ça fait du bien.
Ces activités vous permettent de poser ce qui vous traverse, de célébrer vos petits moments de joie, et d’apporter un peu de lumière à vos journées.
C’est rien que pour vous.
Une pause pour soi, même courte, fait toute la différence. Et honnêtement, en décembre, qui n'en a pas besoin? 😉

Comment ça marche?

Comment ça marche ?

Inscrivez-vous ici : [c'est par ici].
Téléchargez votre calendrier : Recevez votre fichier PDF dans votre boîte mail, prêt à imprimer. Vous pouvez, ensuite, découper toutes les cartes ou post-it.
Profitez chaque jour : Soit en respectant l'ordre des numéros ou en piochant. Découvrez une idée, prenez votre stylo, et laissez-vous guider. Les post-it, qu'ils soient sur papier libre ou papier autocollant, peuvent être collés dans le carnet dédié (ou agenda) et complétés directement dessus.
Liberté : c'est le mot clé du journal créatif! Libre à vous d'ajuster la consigne à vos inspirations et envies. Dessinez, écrivez, comme vous préférez. Vous pouvez ajouter des images ou des mots collés. Les gommettes sont parfaites pour cette micro-pratique : pensez-y!

Extraits des calendriers : quelques idées pour vous inspirer

Pour toutes :
- Jour 3 : Une étoile positive.
  Dessinez une étoile et écrivez à l’intérieur une chose dont vous êtes fière aujourd’hui.
- Jour 14 : Mon cadeau symbolique.
  Imaginez un cadeau que vous vous offririez, juste pour vous, et dessinez-le.

Pour les orthophonistes :
- Post-it : Une petite victoire.
  Notez un progrès observé chez un patient cette semaine.
- Post-it : Mon mot inspirant.
  Écrivez un mot ou une phrase qui résume votre journée.

Prête à vous offrir cette parenthèse?

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✨ Prenez une grande inspiration, soufflez… et profitez.

En décembre : pensez à vous

Ce n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi, mais avec ces calendriers, c’est simple et possible. Alors cette année, faites-vous ce cadeau : 24 jours pour ralentir, sourire, et célébrer votre quotidien, un petit pas après l’autre. 🌟

Pourquoi pas un cadeau à partager?

Ces calendriers, c’est une belle idée à offrir : à une amie, à une collègue, ou à toute personne qui pourrait avoir besoin de ralentir un peu en décembre. Parce que se faire du bien, c’est aussi inspirer les autres à faire pareil. Et parfois, à plusieurs, cela nous motive à tenir le petit challenge!